Home » Tin tức » Hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu

Hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu

sebamed

Trong thời kì mang thai và sinh nở, chị em thường gặp những rắc rối liên quan đến cơ xương khớp như: chuột rút, đau vùng thắt lưng, đau cổ tay, … và đau khớp ngón tay khi mang thai là hiện tượng thường gặp ở các thai phụ. Nhiều mẹ bầu lo lắng khi bị đau khớp ngón tay, vì chúng gây khó chịu, mệt mỏi, cảm thấy khó khăn khi di chuyển, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của thai phụ. Vậy nguyên nhân gây hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu và cách khắc phục triệu chứng này như thế nào, các mẹ tham khảo bài viết sau để tìm câu trả lời nhé!

hien tuong dau khop ngon tay o ba bau

Nguyên nhân gây hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu và cách khắc phục.

Đau khớp ngón tay khi mang thai

Triệu chứng bà bầu đau khớp ngón tay

  • Mẹ bầu thường có cảm giác đau ngón tay, bàn tay, cổ tay. Cảm giác đau giống như kim châm, tình trạng tê tay xuất hiện khi ngón tay bất động quá lâu.
  • Cảm giác đau thường tập trung ở ngón trỏ, ngón cái, ngón giữa, những cơn đau nhẹ và nhất thời, mẹ bầu nghỉ ngơi sẽ giảm đau.
  • Các ngón tay thường khó khăn khi cử động, đau tăng vào ban đêm.
  • Tình trạng phù các ngón tay khi mẹ bầu tăng cân.

Nguyên nhân gây đau khớp ngón tay ở bà bầu

  • Khi mang thai, do ảnh hưởng của nội tiết tố trong cơ thể nên mẹ bầu thường có nhiều sự thay đổi để thích ứng, phù hợp với quá trình mang thai. Một trong những sự thay đổi đó là thay đổi về các khớp. Các khớp bắt đầu giãn nở khi thai phát triển như khớp ở vùng chậu, khớp tay,… gây đau nhức cho mẹ bầu.
  • Các khớp bắt đầu giãn nở khi thai phát triển như khớp ở vùng chậu, khớp tay,… gây đau nhức.
  • Hội chứng ống cổ tay là bệnh lý mà thai phụ thường gặp trong thai kỳ. Khi rãnh cổ tay (các ống thần kinh nối lên các ngón tay đi qua đây) bị sưng, co kéo các dây thần kinh tạo ra các áp lực lên các ngón tay. Áp lực này gây ra tình trạng sưng, tê, nóng, đau ngón tay.
  • Thai phụ có công việc đòi hỏi phải sử dụng ngón tay nhiều như nhân viên văn phòng, đánh máy, thợ may cũng có thể bị đau khớp ngón tay khi mang thai.

Khắc phục hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu

  • Để giữ gìn sức khỏe tốt cho cả mẹ và thai nhi, trong thời kỳ mang thai các mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các mẹ bầu nên ăn thức ăn có nhiều vitamin C (rau có màu xanh đậm, quả chín màu vàng, đỏ,…), các loại thực phẩm nhiều canxi, phospho (cá, cua, tôm, sữa,…) để giúp cho sự tạo xương của thai nhi, thức ăn chứa nhiều sắt (thịt, trứng, các loại đậu đỗ,…) để phòng thiếu máu thiếu sắt.
  • Các mẹ bầu lưu ý ăn các thức ăn ít muối để giảm tích nước trong cơ thể, từ đó có thể giảm phù tay.
  • Mẹ bầu nên thay đổi tư thế nằm để trọng lực không đè lên các khớp ngón tay. Điều này sẽ giảm sự khó chịu khi bị đau khớp ngón tay. Đặc biệt không nên lấy tay gối đầu khi ngủ. Nếu cảm thấy đau nhức, tê tay, thai phụ hãy vẩy tay cho đến khi cơn đau hay tê mỏi giảm bớt.
  • Thường xuyên vận động các ngón tay, cánh tay hằng ngày sẽ giúp các mẹ bầu đẩy lùi cơn đau khớp ngón ta. Nên giảm hoạt động mạnh, tránh công việc đòi hỏi sự hoạt động của bàn tay, ngón tay lặp đi lặp lại.
  • Các mẹ có thể chườm lạnh vào các ngón tay bị đau để giúp giảm đau.

Lưu ý: Các mẹ bầu khi bị đau khớp ngón tay không sử dụng thuốc giảm đau khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Nếu cơn đau nhức tăng và kéo dài, mẹ bầu nên trao đổi với bác sĩ để có những tư vấn hợp lý.

Hy vọng bài viết hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu trên sẽ giúp các mẹ bầu giải đáp các thắc mắc về hiện tượng bị đau các khớp ngón tay khi mang thai. Chúc mẹ bầu luôn khỏe mạnh!

Có thể bạn đang quan tâm:

Fado.vn
Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Hiện tượng đau khớp ngón tay ở bà bầu