Home » Tin tức » Cách chữa khan tiếng mất giọng hiệu quả nhanh nhất

Cách chữa khan tiếng mất giọng hiệu quả nhanh nhất

sebamed

Khan tiếng được xếp vào những bệnh của hệ thống hô hấp. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị biến đổi giọng, khan tiếng như: cảm cúm, nói nhiều và to bất thường, do hệ lụy của viêm họng, do thói quen hút thuốc lá,… Và hầu như ai cũng từng một lần bị trường hợp khàn giọng mất tiếng này. Khi bị khan tiếng, giọng nói của bạn trở nên khàn đục, âm lượng giảm, nói không thành tiếng, kèm theo đó là cảm giác rát họng, đau họng, nhức đầu. Vậy làm thế nào để chữa khản tiếng? Các bạn tham khảo những cách chữa khan tiếng mất giọng hiệu quả nhanh nhất sau đây nếu như bạn đang có dấu hiệu bị lạc giọng hoặc khản tiếng nhé!

Cách trị khan tiếng nhanh nhất

Nếu bị khản giọng hoặc mất tiếng, bạn có thể áp dụng thử một trong những cách sau:

Chữa khàn tiếng bằng giá đỗ

Theo đông y thì giá đỗ xanh có tính hạn, sinh tân, nhuận phế, thanh nhiệt,… nên rất thích hợp để điều trị với mục đích mất tiếng, đau họng, ho, đờm, nghẹt mũi,…

cach chua khan tieng bang gia do

Nước giá đỗ trị khan tiếng rất hiệu quả.

Lấy khoảng nửa kg giá đỗ, nghiền nát, thêm chút nước sôi vào giá đỗ, vắt lấy nước. Dùng nước giá đỗ này để trị khan tiếng trong khoảng thời gian đầu sẽ rất hiệu quả.

Chữa khàn tiếng bằng mật ong, dầu ô liu và chanh

Để chống lại tình trạng khản tiếng, bạn có thể trộn 2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh dầu ô liu và nước chanh.

Bạn nên uống 1 muỗng canh hỗn hợp này 3 lần/ngày và uống liên tiếp 3 – 4 ngày sẽ thấy được hiệu quả.

Chữa khàn tiếng bằng củ cải trắng và gừng

chua khan tieng bang cu cai trang va gung

Củ cải trắng và gừng trị khàn tiếng rất hiệu quả.

Lấy 3 củ cải trắng và 1 nhánh gừng tươi rửa sạch, sau đó bạn đem giã nhuyễn vắt lấy nước để uống trong 2 ngày. Cách làm này rất có hiệu quả trong việc trị khàn tiếng.

Chữa khàn tiếng bằng gừng, chanh và muối

Đây là một sự kết hợp khá tốt để giảm thiểu những gì có thể ảnh hưởng tới cổ họng, giúp làm dịu sự ngứa rát ở cổ họng của bạn.

Bạn có thể tự pha nước gừng để uống như nước trái cây, sau đó nhớ thêm chanh và muối vào cốc nước gừng vừa pha nhé.

Chữa khàn tiếng bằng trà, chanh và muối

Rót một cốc trà đầy, đổ nước cốt chanh và 02 muỗng canh muối vào khuấy đều. Sau đó sử dụng hỗn hợp này để súc miệng mỗi ngày nhiều lần.

chua khan tieng bang tra chanh va muoi

Chữa khàn tiếng hiệu quả bằng trà, chanh và muối.

Sự phối hợp này là thực tế điều trị tốt nhất cho những gì ảnh hưởng tới cổ họng và nhanh chóng làm dịu cổ họng của bạn. Chúng cũng có thể điều trị sự khản tiếng hay đau họng.

Chữa khàn tiếng bằng bột nghệ

Dùng 1 thìa bột nghệ pha cùng 1 cốc nước ấm, khuấy đều và uống.

Chữa khàn tiếng bằng trái lê

Lấy 2 quả lê rửa sạch ép lấy nước và 20g vỏ quýt đổ nước sắc kỹ. Hòa lẫn nước lê ép với nước nấu vỏ quýt, uống mỗi ngày 2-3 lần cũng có tác dụng khi bị viêm họng cấp gây khan tiếng.

Chữa khàn tiếng bằng quất chưng

Dùng 2 trái quất xắt thành khoanh mỏng, dùng thêm 1 cục đường phèn hoặc mật ong đem chưng cách thủy khoảng 20 phút. Dùng hỗn hợp này để ngậm và ăn.

Chữa khàn tiếng bằng dấm

Hòa một thìa dấm rượu táo cùng một nửa cốc nước và dùng để uống mỗi giờ.

Chữa khàn tiếng bằng chè đậu xanh nguyên vỏ

Nấu chè đậu xanh như bình thường nhưng nên dùng loại đậu còn nguyên vỏ tác dụng sẽ tốt hơn. Ngoài ra có thể chế biến món canh đậu xanh vừa bổ dưỡng và có tác dụng giúp bạn nhanh chóng tìm lại giọng nói trong trẻo của mình.

>> Quảng cáo dịch vụdịch vụ order hàng trung quốc về Việt Nam uy tín – mua hàng xách tay usa ở đâu uy tín nhất – dịch vụ ship hàng ebay về Việt Nam tốt nhất

Chữa khàn tiếng bằng cách xông hơi

Xông hơi là một trong những phương pháp dân gian chữa khàn tiếng hiệu quả nhanh nhất. Bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nếu xông hơi bằng nước ấm.

Các bạn nên lưu ý:

  • Bằng mọi cách bạn nên kiêng nói nhiều, nói to, kể cả nói thầm cũng bất lợi cho bạn trong thời điểm này.
  • Súc miệng nhiều lần, thậm chí mỗi giờ, với nước trà pha đậm có chút muối ăn. Nếu được nước ấm có pha khoảng 20 giọt sáp ong (propolis) thì thanh khoản càng sớm trở lại hoạt động bình thường.
  • Ngậm viên nước đá có pha vài giọt dầu khuynh diệp sau mỗi bữa ăn để vừa sát trùng vùng hầu họng, vừa tránh xung huyết trong cổ họng.
  • Nếu có nhiều đờm thì ngậm ít lát củ hành trong nước ấm vài giờ. Sau đó súc miệng với nước củ hành.
  • Ngưng hút thuốc trong thời gian tắt tiếng vì thuốc lá là yếu tốt phá hủy tác dụng của tất cả biện pháp nêu trên.
  • Hạn chế đồ uống có chứa caphein. Vì đây là loại đồ uống sẽ khiến cho các dây thanh âm nhạy cảm hơn, khó phục hồi hơn khiến cho tình trạng khan tiếng càng tồi tệ.
  • Bạn nên tránh xa những đồ uống có cồn vì đây chính là kẻ thù số 1 của chứng khan tiếng.
  • Xịt nước muối vào cổ họng mỗi giờ nếu phải tiếp tục làm việc trong phòng máy lạnh.
  • Không hạ quá thấp nhiệt độ trong phòng làm việc. Luôn giữ ấm cho cơ thể cũng như vùng cổ để dây thanh quản không bị tổn thương thêm nữa.
  • Tránh quần áo ướt đẫm mồ hôi rồi lại bước ngay vào phòng máy lạnh.
  • Tránh những đồ ăn cay nóng.
  • Không nên uống nước quá lạnh, hay quá nóng. Nếu bỏ được thói quen uống nước đá thì càng tốt, nhất là trong những ngày nắng gắt.
  • Không ngồi nơi có gió to, gió lùa.
  • Không phơi đầu trần quá lâu dưới ánh nắng mặt trời gay gắt.
  • Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, hạn chế tối đa khói và bụi.
  • Nên nghỉ bệnh 2 -3 ngày khi bị cảm cúm, nếu trước đó đã có lần mất tiếng.

Khàn tiếng là triệu chứng thường gặp do viêm thanh quản, điều này ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cộng việc cũng như cuộc sống của bạn. Nếu như bạn đang có dấu hiệu bị lạc giọng hoặc khản tiếng thì hãy áp dụng thử một trong những cách chữa khan tiếng nhanh nhất trên nhé, những cách này sẽ giúp bạn mau chóng lấy lại sự tươi sáng cho giọng nói của mình.

Fado.vn
Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Cách chữa khan tiếng mất giọng hiệu quả nhanh nhất