Home » Hệ Thống » Trẻ em ăn bưởi có tốt không? bao nhiêu là đủ?

Trẻ em ăn bưởi có tốt không? bao nhiêu là đủ?

sebamed

Nhiều người thắc mắc Trẻ em ăn bưởi có tốt không? bao nhiêu là đủ? Bài viết hôm nay http://sunvicamap.com sẽ giải đáp điều này.

Xem thêm: Trẻ em ăn trứng nhiều có tốt không? + Trẻ em có uống được bột sắn dây không?

Dinh dưỡng từ bưởi

Bưởi là một loại quả thuộc chi Cam chanh, thường có màu xanh lục nhạt cho tới vàng khi chín, có múi dày, tép xốp, có vị ngọt hoặc chua ngọt tùy loại. Bưởi có nhiều kích thước tùy giống, chẳng hạn bưởi Đoan Hùng chỉ có đường kính độ 15 cm, trong khi bưởi Năm Roi, bưởi Tân Triều (Biên Hòa), bưởi da xanh (Bến Tre) và nhiều loại bưởi khác thường gặp ở Việt Nam, Thái Lan có đường kính khoảng 18–20 cm.

Bưởi là loài cây to, cao trung bình khoảng 3–4 m ở tuổi trưởng thành, vỏ thân có màu vàng nhạt, ở những kẽ nứt của thân đôi khi có chảy nhựa. Cây thân gỗ. Cành có gai dài, nhọn. Lá có gan hình mang,lá hình trứng, dài 11–12 cm, rộng 4,5-5,5 cm, hai đầu tù, nguyên, dai, cuống có dìa cánh to. Hoa thuộc loại hoa kép, đếu, mọc thành chùm 6-10 bông và có mùi hương rất dễ chịu. Quả hình cầu to, vỏ dày, màu sắc tùy theo giống.

Những tác dụng bất ngờ từ các bộ phận của bưởi:

– Lá bưởi thường được dùng nấu với các lá thơm khác để xông chữa cảm cúm, nhức đầu
– Vỏ quả bưởi chữa ăn uống không tiêu, đau bụng, hoặc để nấu chè bưởi
– Vỏ hạt bưởi có thể trích lấy pectin làm thuốc cầm máu và dùng như gôm chải tóc
– Dịch ép múi bưởi làm thuốc chữa tiêu khát, thiếu vitamin C
– Bột than hạt bưởi có thể dùng chữa chốc đầu ở trẻ em

Dinh dưỡng từ bưởi:

Cứ 100g thịt bưởi có chứa Năng lượng 159 kJ (38 kcal), Cacbohydrat 9.62 g, Chất béo 0.04 g, Chất đạm 0.76 g, các loại vitamin và khoáng chất….

Xem thêm: 

trẻ em ăn bưởi có tốt không bao nhiêu là đủ

Trẻ em ăn bưởi có tốt không? bao nhiêu là đủ?

Trẻ em ăn bưởi có tốt không?

Bưởi là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe người lớn cũng như đối với trẻ nhỏ. Vào độ khoảng 7-8 tháng tuổi bé có thể bắt đầu uống nước ép bưởi được rồi. Tuy nhiên nếu để chắc chắn hơn các bậc phụ huynh có thể cho bé dùng khi đc 1 tuổi.

Đối với các bé nhỏ chỉ nên cho bé uống nước ép bưởi nguyên chất, không cần pha thêm mật ong hay đường. Với bé lớn hơn, có thể tách từng tép bưởi và cho bé ăn cả tép.

Không những tốt cho sức khỏe mà bưởi còn mang lại những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe như:

– Tăng sức đề kháng:

Lượng vitamin C dồi dào trong bưởi giúp tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch giúp bé phòng ngừa các bệnh thông thường như cảm, sốt, ho…

– Phòng bệnh ung thư:

Bưởi cũng chống lại các gốc tự do trong cơ thể. Các bệnh như ung thư, đột quỵ, nhồi máu cơ tim đều liên quan đến các gốc tự do không được kiểm soát trong cơ thể.

– Ngăn ngừa táo bón:

Trong bưởi có chất xơ, giúp ngăn ngừa chứng bệnh táo bón mà trẻ em nào cũng mắc phải vì thế nên dùng bưởi điều độ mỗi tuần

– Tăng cường thị lực:

Không những giàu vitamin C mà trong bưởi còn chứa vitamin A, nguyên tố cần thiết cho các bệnh về mắt.

Trẻ em ăn bưởi bao nhiêu là đủ?

Đối với trẻ từ 7-8 tháng, bậc phụ huynh nên cho bé uống mỗi ngày 100-150ml nước ép bưởi nguyên chất. Có thể uống từ 3-4 ngày/tuần. Đối với những trẻ lớn hơn các mẹ cho thể cho ăn tép bưởi hay uống nước ép vì khi đó các bé đã mọc răng và hệ tiêu hóa cũng “cứng cáp” hơn nhiều.

Những lưu ý khi cho bé dùng bưởi:

– Không nên cho bé ăn bưởi khi dùng thuốc tây sẽ gây ra các phản ứng phụ nguy hiểm
– Khi trẻ bị tiêu chảy không nên cho bé ăn bưởi vì sẽ làm tình trạng nặng hơn
– Không cho bé ăn bưởi lúc đói sẽ làm sẽ sót ruột, khó chịu bụng

Qua bài viết Trẻ em ăn bưởi có tốt không bao nhiêu là đủ? của chúng tôi có giúp ích được gì cho các bạn không, cảm ơn đã theo dõi bài viết.

Bạn cần biết:

Fado.vn
Trước:
Sau:

Để lại một trả lời

Cảm ơn bạn đã xem bà viết Trẻ em ăn bưởi có tốt không? bao nhiêu là đủ?