Home » Tag Archives: bài tập cho người thoái hóa khớp gối

bài tập cho người thoái hóa khớp gối

Fado.vn

Thoái hóa cột sống có tập yoga được không

phong-benh-thoai-hoa-cot-song-o-nguoi-gia

Thoái hoá đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến và thường gặp ở người lớn tuổi, người làm việc nặng, sai tư thế trong một thời gian dài. Các biểu hiện thường gặp là đau mõi cổ, vai, đau ê ẩm khi ngủ dậy, hạn chế vận động cổ. Và bạn đang tự hỏi rằng liệu thoái hóa cột sống co tập yoga được hay không. Sau đây là 5 bài yoga thích hợp với những người bị thoái hóa cột sống. – Bài tập Yoga chữa thoái hóa cột sống – Tư thế “đứa bé” Bài tập yoga này là một động tác giúp làm lành những chấn thương nhẹ, cải thiện và chữa lành thoái hoá cột ... Đọc thêm »

thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không ?

chua-thoai-hoa-khop-goi

Thoái hoá khớp là bệnh lý thường gặp trong các bệnh về khớp, trong đó thoái hoá khớp gối chiếm 27-30%. Thoái hoá khớp gối do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng có một nguyên nhân mà mọi người thường không lường đến, đó là do đi bộ quá nhiều gây nên. Điều đáng nói, có những người do không hiểu, cứ nghĩ đi bộ càng nhiều càng tốt cho sức khỏe. Đi bộ nhiều có nguy cơ thoái hoá khớp gối Theo GS. TS Trần Ngọc Ân, Trưởng khoa Thấp khớp BV Bạch Mai, nếu đi bộ không đúng phương pháp, đi bộ quá nhiều sẽ có nguy cơ thoái hoá khớp gối. GS. TS Trần Ngọc Ân đưa ... Đọc thêm »

Fado.vn

Thoái hóa cột sống có tập yoga được không

phong-benh-thoai-hoa-cot-song-o-nguoi-gia

Thoái hoá đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến và thường gặp ở người lớn tuổi, người làm việc nặng, sai tư thế trong một thời gian dài. Các biểu hiện thường gặp là đau mõi cổ, vai, đau ê ẩm khi ngủ dậy, hạn chế vận động cổ. Và bạn đang tự hỏi rằng liệu thoái hóa cột sống co tập yoga được hay không. Sau đây là 5 bài yoga thích hợp với những người bị thoái hóa cột sống. – Bài tập Yoga chữa thoái hóa cột sống – Tư thế “đứa bé” Bài tập yoga này là một động tác giúp làm lành những chấn thương nhẹ, cải thiện và chữa lành thoái hoá cột ... Đọc thêm »

thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không ?

chua-thoai-hoa-khop-goi

Thoái hoá khớp là bệnh lý thường gặp trong các bệnh về khớp, trong đó thoái hoá khớp gối chiếm 27-30%. Thoái hoá khớp gối do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng có một nguyên nhân mà mọi người thường không lường đến, đó là do đi bộ quá nhiều gây nên. Điều đáng nói, có những người do không hiểu, cứ nghĩ đi bộ càng nhiều càng tốt cho sức khỏe. Đi bộ nhiều có nguy cơ thoái hoá khớp gối Theo GS. TS Trần Ngọc Ân, Trưởng khoa Thấp khớp BV Bạch Mai, nếu đi bộ không đúng phương pháp, đi bộ quá nhiều sẽ có nguy cơ thoái hoá khớp gối. GS. TS Trần Ngọc Ân đưa ... Đọc thêm »